アファメーション、難しい！ 肯定的な自己暗示のような、自分自身に前向きな言葉を掛けること。なりたい自分を声に出して意識づけをする。 アファメーション。 これが、癖付けるのがとっても難しい。ふとした時に唱えるけれど、続かない。意識できない。 朝…
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